Susan Canonica

Io sono Susan e sono una Personal Trainer e Master Trainer I-Motion. La passione per lo sport e il benessere mi accompagna da tutta la vita, sin da bambina ho praticato nuoto, basket, ciclismo, hockey su ghiaccio, boxe… e molto altro ancora. Circa 3 anni fa ho deciso di trasformare la mia passione in professione. Nonostante lo sport fosse già parte integrante della mia vita, sentivo il bisogno di fare qualcosa di più, volevo aiutare gli altri a stare meglio.

Formazione ed Esperienza

Così, ho iniziato il mio percorso di Personal Trainer ottenendo la qualifica ISSA Personal trainer CFT2.

Successivamente ho fondato il mio metodo di allenamento E-MOTIONS

Cosa significa?

Il mio metodo si basa sull’uso degli innovativi sistemi EMS (acronimo di ElettroMioStimolazione), si tratta di un allenamento basato sull’elettrostimolazione muscolare, per allenare tutto il corpo, in modo efficace, in soli 25 minuti a seduta.

A questi strumenti innovativi I-Motion Ems ho unito la mia esperienza, prendendo spunto dalle discipline classiche del fitness e integrandole all’EMS. Con il mio metodo E-MOTIONS otterrai il massimo beneficio nel minor tempo possibile senza perdere mai di vista la tua salute e la tua sicurezza.

I 4 pilastri del mio metodo E-MOTIONS

1. Ottimizzazione: Il fattore tempo al giorno d’oggi è fondamentale, con il mio metodo ottimizzerai non solo il tuo tempo ma anche e soprattutto i risultati ottenuti. Un allenamento completo ed efficace in soli 25 minuti. In studio o online comodamente da casa tua.
2. Emozione: Ottimizzare il tuo allenamento non significa perdere di vista l’emozione, entrando nella mia community troverai uno spazio accogliente e di condivisione dove potrai confrontarti, crescere e trovare sempre nuove motivazioni per sfidare i tuoi limiti.
3. Consapevolezza: Grazie alla tecnologia di memorizzazione delle sessioni di allenamento, possiamo monitorare i tuoi risultati nel tempo e calibrare in modo consapevole ogni sessione, la consapevolezza è la chiave della tua evoluzione.
4. Crescita: Imparerai ad ascoltare il tuo corpo, imparerai nuove discipline e imparerai a non cedere mentalmente rimanendo stabile nell’allenamento come nella vita, avere un maggior equilibrio psicofisico significa migliorare la qualità della tua vita in tutti gli aspetti.

Lingue

Italiano, Inglese, Francese, Tedesco

Informazioni aggiuntive

Orario sedute: dal Lunedì al Venerdì solo su appuntamento

Tariffe:

• Lezione singola Elettrostimolazione metodo E-Motions 49.-/25min
• Lezione di prova Elettrostimolazione metodo E-Motions 20.-/25min
• Varie opzioni di abbonamento

Contatti:

Scrivimi per prenotare la tua sessione di allenamento o per maggiori informazioni: clicca qui

Oppure chiamami:  +41 77 490 77 01